1000 kcal

urodzilam 6 tygodni temu :) ale powaznie mnie te 1000 kcal wystarcza w zupelnosci co do treningu to jestem zdeterminowana, naprawde. Przed ciaza nosilam rozmiar 34/36, a teraz 40/42, masakra polecam art; http://www.sfd.pl/Diety_głodówkowe-t384532.html Karmisz piersia? PRZECZYTAJ

urodzilam 6 tygodni temu :) ale powaznie mnie te 1000 kcal wystarcza w zupelnosci co do treningu to jestem zdeterminowana, naprawde. Przed ciaza nosilam rozmiar 34/36, a teraz 40/42, masakra polecam art; http://www.sfd.pl/Diety_głodówkowe-t384532.html PRZECZYTAJ koniecznie. Karmisz piersia? ps1 sory Lukasz ze sie wtracam ps2 moze ktos skasowac [...]

[...] powiem ci tak po co ty pytasz o rady jak i tak robisz swoje. Radziliśmy ci nie schodź tak z kaloriami mocno, bo waga w końcu stanie i tak będzie, a co wtedy zejdziesz do 1000 kcal?? Piszesz cały czas o wadze a ona najmniej jest ważna może spadać, bo zacząłeś więcej się ruszać i masz mniej wody w organizmie. Rób fotki i mierz się w pasie. [...]

[...] Moim (teoretycznym) zdaniem (bo sam tego nie próbowałem) jest to jak najbardziej możliwe, z tym że nadwyżka kalorii powinna być chyba znacznie większa (stawiałbym na jakis 1000 kcal ponad zapotrzebowanie) przy czym 1/3 energii powinna pochodzic z białek a 2/3 z tłuszczy. Myslę że w tym zakresie najlepszymi osobami do dyskusji byliby Paleo i [...]

[...] l wrzątku) 2x dziennie zamiast innych napojów w stylu herbata/kawa/soki pomoże wyregulować problemy żołądkowe. Pamiętaj o wypijaniu co najmniej 1l wody (wliczasz tylko niesłodzone herbatki ziołowe, kawa, herbata, sok, cola nie) na każde 1000 kcal. W przeciwnym wypadku możesz na własne życzenie spowodować problemy żołądkowe/zaparcia/wzdęcia/etc.

1 tabletka tego preparatu potrafi zneutralizować aż 1000 kcal! pochodzących z węglowodanów skrobiowych. !!!!!!!!!!

wklejam co widze 1 tabletka neutralizuje 1000 kcal !!! nie wnikam w produkt bo szkoda mojego czasu na to ...

1000 Kcal to niespełna 300g ryżu. Jeżeli zjadłoby się go na raz to kto wie czy po zażyciu tego specyfiku skrobia, która jest zawarta w tej porcyjce ryżu uległaby procesom trawiennym i zostałaby przerobiona w glikogen. Jeżeli na jakiś okres zostanie ograniczona podaż enzymów to teoretycznie jedną tabletką byłbyś w stanie zneutralizować trochę [...]

1000 kcal za mało jak wyglądają Twoje treningi? ... w bierki grasz?

Poszukaj na necie tabele z wydatkami energetycznymi, posciec troche czasu i policz ile kalori spalasz przez caly dzien ( pewnie duzo bo sie nie obijasz) Zdrob doatni bilans o jakies 1000 kcal i bedzie dobrze. A co do jedzenia wszystkiego co popadnie, wiecej nie znaczy leiej, jestes tym co jesz;) Powodzonka A i zly dzial na takie pytania

Moim zdaniem głupotą jest jedzenie 6-7 posiłków co 2-3h w przypadku ekto, to jeszcze bardziej przyśpiesza metabolizm. Zrobiłem taki eksperyment na sobie i teraz jem 3-4 duże posiłki po 700-1000 kcal w każdym (30-40 gram białka, ogólnie prócz tego 5gww/kg, 1,5gt/kg) i na noc twaróg, efekt? Masa poszła w górę.

Zapraszam do mojego dziennika żywieniowego na forum tam każdy posiłek ma po 1000 kcal :D

Skoro nie chcesz zaszkodzić sobie (ani dziecku) moim zdaniem niepotrzebnie szukasz radykalnych rozwiązań. Na dodatek 1000 kcal to zbyt mało. Lepszym rozwiązaniem będzie zbilansowana dieta na przyzwoitym poziomie kalorycznym (oblicz swoje zapotrzebowanie). Jedz czysto i wprowadź aktywność fizyczną, a organizm zrobi całą resztę. My tutaj zachęcamy i [...]

[...] i te sprawy....)Najlepiej bylo by zrzucac ok 2 kg na miesiac CEL JAK NAJBARDZIEJ OSIAGALNY I TEMP UTRATY TEZ DOBRE gdybym miala zrzucac po 4 kg to sprawa bylaby prostrza -1000 kcal. NIESTETY TO NIE TAK DO KONCA DZIALA i tyle a tak......Za mna jush efekt jojo (idealnie sie wrobilam na wakacje ..... ) niechce tego doswiadczyc po raz drugi [...]

[...] się wieczorem, a szlaban na lodówkę o takiej wczesnej porze ma to ukrócić. I po drugie wpływ na to mają diety niskokaloryczne. Jeśli ten nieszczęsny człowiek na diecie 1000 kcal rozciągnie je na dłuższy czas to mu te posiłki dramatycznie małe wychodzą :D Ja jestem na redukcji i z moją kalorycznością (i późnym wstawaniem) w życiu bym w [...]

Niemozliwe zebys stracila to wszystko na co pracowalas przez tydzien czy dwa. No chyba, ze prowadzilas bardzo hulaszczy tryb zycia. Dieta 1000 kcal to malo ale o tym wiesz i nie bede sie nad tym rozpisywal. Aeroby 30 min. to troche malo, zwieksz do 50-60 min. i utrzymuj odpowiednie tetno. I daj sobie dzien, dwa wolnego od cwiczen w tygodniu. Tu [...]

1000 kcal? :O podaj wiek/wzrost/mase a6w ćwiczenie na redukcje masy :DDDDDDDDD

https://potreningu.pl/calculators/calories jem taki posiłek na śniadanie i kolacje z racji że mam dopiero 13 lat rodzice przygotowywują obiad za mnie, obiad ma coś koło 1000 kcal zazwyczaj jest to ryba,frytki,surówka lub mięso,ziemniaki,surówka ;)

najpierw http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html skoro na 1000 kcal tyjesz to masz zrąbany metabolizm pewnie durnymi dietami

to en kole co jest bardzo silny bierze 120 na klate jedząc 1000 kcal dzienie he he he ziome est niexle zakrecony nie warto kazdej jego wypowiedzi traktowac stuprocentowo poważnie ale ogólnie jest dośc pozytywny